芭蕾舞課程

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學 芭蕾舞課程 有甚麼條件?

學習芭蕾舞的話，對學員舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的要求，臉小、脖子長、手長、腿長的孩子則最適合學習，一般小朋友從4歲左右就可以開始接觸芭蕾舞了，這時候的學習以簡單的基本動作為主。因學習芭蕾舞必須先從柔韌性和軟開度的練習從小開始，才能打下良好的基礎。

學 芭蕾舞課程 幾歲適合?

一般來說在3-4歲的時候就可以開始對小孩進行基本的芭蕾舞啟培養，用作試探孩子對芭蕾舞的興趣大不大，能夠從從孩子的興趣著手效果一般較大。而到了7-10歲之間則比較合適，這個年齡段的孩子除對芭蕾有最基本的認識外，骨骼方面都發育得比較好了，對於練習基本的足尖動作也能滿足條件，這個時候再讓專業的老師看看孩子的身體條件，主要是看骨骼是否可以上足尖，練習基本的足尖動作，必然可以事半功倍。

學習 芭蕾舞課程 有甚麼好處?

芭蕾舞課程首先可改善形體，瘦身減肥，芭蕾舞的基本動作中有不少肩背和手臂的動作，特別適合鬆弛緊張的肩背，而跳芭蕾舞亦能使減脂和塑形結合起來，使學員能夠由下至上，整個身體都得到改善。其次是能夠練習耐性和意志，學跳芭蕾舞不如畫畫，手工等快捷，要跳得好，需要通過不斷的練習，可能單一個腳尖技巧都已經需要學習一年，故通過練習芭蕾舞絕對能夠練習耐性和意志。最後就是能提高協調能力，芭蕾舞課程一般是按照水平分班，其舞步組配以該課程的音樂編制動作，故芭蕾舞舞蹈員員只需運用腦袋，便會感節奏簡單及清晰，且易於把握，可提高音樂節奏感，並藉此提高身體協調能力。

成人芭蕾舞課程 的4大基本功注意事項

1. 練好基本功，按照老師說的練習方法訓練，不要偷懶，做動作要收緊，不要一下放鬆一下收緊，說明點就是要一氣呵成，要貫通整個動作。
2. 對於初學者來說，力度的控制需要花時間來練習與強化。一般來說，通過一些體能訓練可以增加手臂、腹部和大腿的力量。
3. 要轉圈轉得穩就必須練習半腳尖站立，選擇你覺得轉圈相對來說較穩的支撐腿。
4. 韌帶的鬆軟是芭蕾舞基中一樣非常重要的項目，故需要每天壓的，如果不是從小開始練習的話，那現在就要天天壓腿然後做踢腿，把韌帶踢鬆。因如果漏了一天沒有做，那麽韌帶的柔軟度就會硬回去。

芭蕾舞課程費用 如何？

芭蕾舞課程費用視乎各種等級會有不同的收費，例如學前舞蹈課程，預備初級班，中級基礎，1-8級，高級基礎，少年初級芭蕾舞，成人芭蕾舞，腳尖技巧班等，而當中幼兒芭蕾舞課程，兒童芭蕾舞班，成人芭蕾舞課程其價錢又會有所不同，其收費由最平$180堂到$1500堂都會有，時間一般是45分鐘或60分鐘一節，主要看學員去到甚麼級別去決定報讀甚麼課程。