射箭課程

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學 射箭課程 有甚麼好處？

射箭課程能首先能對身體方面帶來莫大益處，尤其現在的青少年無論日常的學習以及課外，都長時間久坐和用眼，使得大多數存在駝背斜肩等問題，而在一些初級射箭課程或射箭體驗班中學習時，年青人當射手時能學到內志正，外體直，有效的糾正了兒童青少年身體姿勢問題，藉此能朔造出良好的體型。而堅持進行射箭運動，孩子的呼吸系統功能會有顯著提高。其次從心裡方面來說，孩子普遍存在集中力短，集中力弱等問題， 這些問題家長及老師亦很難解決。而射箭運動具有低強度，高集中的特點，孩子如能長時間練習射箭運動，除不會產生疲勞， 亦能透過射箭動作姿勢提高孩子的注意力，更能鍛煉孩子的耐力。

射箭課程 的課程內容是甚麼？

射箭課程或一般射箭體驗班，首先都會讓學員先行了解射箭運動的基本概念，掌握射箭的基礎知識與基本技術動作為主題，從而讓學生的體格，特別是增強臂力及增進視力。而通過射箭課程的訓練，學射箭能讓學生體驗互動，合作，進取，增進團體間的交流和友互相合作，並且能提高安全意識，從而激發學生參與學習的興趣。而射箭課程的內容上，亦可增強學員的心理質素，並有良性的競技精神及沉著果斷等良好的心理質素。

上 射箭課程 時的注意事項

1. 學射箭時不可舉弓以箭頭指向別人，切記也不可向空中射箭。
2. 如果場地設在四周有房屋的地方時，應特別注意流箭。
3. 射箭課程開始前，應先清除靶與箭道之間的障礙物，未清除之前絕對不可射箭。
4. 箭靶附近有人時，絕不可射箭。
5. 拔箭時必須確定自己的背後無人時才過去拔箭。
6. 撿收箭時必須注意不要誤踩掉落在地上的箭。
7. 撿射失的箭時必須特別注意安全。