瘦身療程

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瘦身療程 常用的瘦身方法

瘦身療程是很多想减肥人仕都會選擇的方法，不同的瘦身公司都有很多减肥計劃，如重訓減肥，做gym減肥，瑜伽減肥，單車減肥等等不同方法，亦有很多會看客戶自己的減肥目標，來決定使用不同的方法。瘦身療程公司主要都是透過不同的瘦身計劃，來幫助客戶達致心目中的減重目標。

瘦身療程 如何選?常見的肥胖有那種？

肥胖也有種類之分，當我們決定希望透過瘦身療程來減肥時，它們會先幫助看看是屬於那種肥胖狀況，當中最常見的就是脂肪型肥胖及水腫型肥胖。脂肪型肥胖就是熱量攝取量但又運動不足，而水腫型肥胖同樣離不開少運動，但卻是血液循環不良所致，當我們清楚自己屬於那種肥胖時，就能安排那種瘦身計劃甚至快速減肥。

瘦身療程 價錢收費如何

瘦身療程的選擇有很多，不同的減肥計劃或減肥方式都會有著不同收費，如瑜伽減肥最平有約$200一堂，做gym減肥則約$250-$300一堂，其他如重訓減肥， 健身單車減肥 又會有不同的收費，而現在最常見的減肥計劃收費就是套餐型式，平均$1600就有8-10堂。

平台上有哪些地區的 瘦身療程 ?

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